Ultimamente mi sono accorto che quando mi alleno in palestra, soprattutto con i pesi, mi capita spesso di avere un calo di energia a metà sessione. Non è una stanchezza normale, mi sento proprio svuotato e a volte mi viene anche un po' di confusione mentale. Un mio compagno di allenamento ha detto che forse è una questione di testosterone, ma non so se può c'entrare davvero. Qualcuno ha avuto un'esperienza simile o sa se questi alti e bassi improvvisi durante l'attività fisica possano essere legati agli ormoni?
Come capire se i cali di energia in palestra dipendono dal testosterone?
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Come capire se i cali di energia in palestra dipendono dal testosterone?
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