Come capire se la fame nei bambini è normale e se cambiare i pasti?

[MichaelOM]

Ultimamente ho notato che mia figlia di sei anni, quando torna da scuola, ha sempre una fame da lupi e butta giù qualsiasi snack le capiti a tiro. Mi chiedo se sia normale per la sua età o se forse il pranzo che le preparo non la sazia abbastanza. Qualcuno con figli più o meno della stessa età ha avuto esperienze simili? Vorrei capire se è solo una fase di crescita o se devo cambiare qualcosa nei suoi pasti principali, magari puntando su spuntini più sostanziosi.