Ciao a tutti, mi sono iscritto da poco. Ho scoperto di avere la fibromialgia circa un anno fa e da allora è un continuo altalenare. Ci sono giorni in cui mi sento quasi normale e altri in cui il dolore e la nebbia mentale mi bloccano completamente. Quello che mi manda in confusione è che il mio reumatologo mi ha detto che dovrei fare attività fisica leggera, ma ogni volta che provo, anche solo una camminata tranquilla, il giorno dopo i dolori peggiorano moltissimo. Mi chiedo se a qualcuno sia successa la stessa cosa e come abbia trovato un equilibrio, perché questa cosa mi demoralizza non poco.
Come trovare equilibrio se l'attività fisica peggiora i dolori da fibromialgia?
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Come trovare equilibrio se l'attività fisica peggiora i dolori da fibromialgia?
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