Perché mi sveglio alle tre di notte e sento un risveglio notturno?
#1
Ultimamente mi sveglio sempre verso le tre di notte, come se avessi un orologio interno puntato a quell’ora. Non sono particolarmente stressato e vado a letto a un orario decente, ma poi mi ritrovo a fissare il soffitto per quello che sembra un tempo infinito. La cosa strana è che al mattino, nonostante tutto, mi sento comunque abbastanza riposato, ma questo risveglio nel cuore della notte mi sta mettendo un po’ in crisi. Qualcun altro ha esperienze simili con i risvegli notturni?
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