Ultimamente mi sono accorta che la mia giornata è diventata una lunga lista di cose da fare, dal lavoro alle commissioni, e mi sento sempre di corsa. Ho provato a bloccare un'ora la sera per staccare, ma finisco per guardare lo schermo del telefono senza nemmeno rendermene conto. Qualcun altro si trova in questa situazione e ha trovato un modo per ritagliarsi dei momenti di vera pausa mentale? Mi piacerebbe davvero recuperare un po' di quella calma che sembra svanita.
Quando riesco a ritagliarmi una pausa mentale senza sensi di colpa?
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Quando riesco a ritagliarmi una pausa mentale senza sensi di colpa?
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